Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 91.95g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Сырник, Гармония Сметана 20%, Чай. Lunch: Курица Гриль, Картофель Молодой, Салат Овощной с Маслом, Чай. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Царка Биойогурт 6%, Капустный Салат. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|