Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 47.59g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Банан, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Печенье с Творогом, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком , Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|