Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 67.79g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Персики, 🌾 Ленивая овсянка (150/20/1), ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Lunch: 🥗 Салат из свежих овощей с маслом, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", 🥙 Салат «Оливье» с курицей/индейкой (б/майонеза), Персики. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Магнит Персик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|