Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 93.84g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Lunch: Инмарко Пломбир с Черникой, Олейна Подсолнечное Масло , Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Яичный Желток, Яичный Желток, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кузина Сэндвич Ролл "Курица Лайт". Dinner: Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Myprotein Diet Casein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|