Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3521 kcal
|
Fat: 157.31g | Prot: 120.25g | Carbs: 350.11g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Twix Twix Top, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Тануки Ойси Хотто, Тануки Тирамису, Тануки Эби Фунчоза, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Тануки Радуга Ролл, Тануки Ятонаги Ролл. Snacks/Other: Менза Шоколадный Фондан, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|