|
´s avonds 64,4... blij dat het morgen weer werken is 😰 bbq,... frieten, 😭
|
63.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 63.81g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Hummus, Komkommer (Geschild), Sla, Tonijn Salade, Americain Prepare. Dinner: Sla, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Lidl Dunne Lende. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|