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Baixando mais o peso! Cetose ajudando! Que alegria! 🤣
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67.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 108.05g | Prot: 113.57g | Carbs: 19.04g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Mexido. Lunch: Fanta Fanta Laranja Zero, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Creme de Leite Leve, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mrs Taste Ketchup Zero, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão de Tapioca Xilitoca, Fanta Fanta Laranja Zero, Doces Mais Fit Romeu e Julieta. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Corrida Intervalada - 34 minutes, Circuito de Musculação - 24 minutes, Trote caminhada na subida - 23 minutes, Caminhada na subida - 15 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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viviaragao's Weight History
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