Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 95.09g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Mixbar Изюм, О'кей Грецкий Орех, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Троекурово Бедро, Троекурово Грудка Куриная, Мистраль Пшено Золотое, Савушкин Продукт Сыр Легкий. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Троекурово Грудка Куриная, Троекурово Бедро. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, НЕВА Зефир, Сладкий Снег Суфле Нежное, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina7766's Weight History
|