Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 82.36g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Груша, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, СладКо Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Пирожок с Мясом, Скумбрия на Пару, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|