Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 110.94g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив Сушеный, Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|