Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 80.44g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Каждый День Икра из Баклажанов, Кабачки Тушеные, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Помидоры, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Вкусвилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|