|
Ik heb me 12 uur na gestopt te zijn met 48 uur vasten toch maar gewogen. Ik merk het aan mijn buik sectie (vetplooien).
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 143.12g | Carbs: 33.40g.
Breakfast: Bullet Proof Coffee. Lunch: Kruidvat Pure Whey, Bosui of Lenteui, Boni Augurken op Azijn, Mayonaise (Vetarm), Colruyt Filet Américain, Paksoi. Dinner: Boni Salade Niçoise, Golden Seafood Zeeuwse Mosselen in Natuurazijn, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Mierikswortelsaus. Snacks/Other: Whisky. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
001.dark.horse's Weight History
|