Pazar Sabah kahvaltımda 15 adet yaban Mersini, 5 adet çiğ badem ve şekersiz Türk kahvesi var ☺️ Bol kilo kaybedişler hepimize. Sevgiler
|
82.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 29.59g | Carbs: 44.24g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Yaban Mersini. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Kayısı, City Farm Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. more...
|
steady weight
|