Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 50.30g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Lay's Max Мясо на Углях, Арбуз. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|