Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 79.57g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Персона Повидло Клубничное, ВкусВилл Сало, Салат Щетка, Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Каравай Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Салат Щетка, Кетчуп, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|