Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 111.11g | Carbs: 199.95g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Желток, Яичный Белок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Исинга Молоко 3,2%, Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Персики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Фундук Фундук, Foodart Кокос Цукаты. Dinner: Растительное Масло, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофель Отварной, Geneticlab Мультипротеин Ваниль. Snacks/Other: Арбуз, Ратимир Гуляш Говяжий, Морковный Пирог, Исинга Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|