Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 66.55g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Карат Фруктовый Творожок, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Киндер Шоколад со Злаками , Магнат Мороженое Миндаль , Lipton Холодный Чай, Евразия Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
2750 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|