Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 69.37g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Семушка Арахис Жареный Соленый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Магнит Картофель, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Bonfesto Моцарелла Pizza. Snacks/Other: Магнит Банан, Royal Forest Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|