Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 87.29g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Смесь Сушеных Фруктов, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Украинский Хлеб Ржаной, Лето Лук Зелёный, Листья Салата, Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Рыба Вареная, Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokshtietier's Weight History
|