Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 91.16g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ТМ "Kaseschloss" Творожный Сыр Маскарпоне, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Коломенское Батон Нарезной, Оливковое Масло, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Фито-Галерея Клетчатка Очищающая, Лебедянь Молоко Кефир 3.2%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|