Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
115.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 93.76g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоком, Абрикосом и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, La Paulina Сыр Эдам 41%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Чайхона Шурпа. Dinner: Макароны по Флотски, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|