Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 88.74g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Тандер Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сахар, Кофе, Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Roshen Конфеты Ромашка. Dinner: Зеленая Улица Тутовник, Кефир 2,5%, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидоры, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Start Подушечки с Молочной Начинкой. Snacks/Other: Киевхлеб Хлеб Украинский, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|