Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 59.14g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Шарлиз Пастила, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Глобус Миндаль Жареный, Велком Бекон Сырокопченый, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|