Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 124.33g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Ремит Бекон Венгерский, Чай, Яичница. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Ровеньки Сыр Голландский , Ремит Бекон Венгерский, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|