Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 53.54g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Лук, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Баклажан, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Ржаные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgenCher's Weight History
|