Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 66.36g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: ВкусВилл Сало, Царицыно Колбаса, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный. Lunch: Сметана, Салат Щетка, Яшкино Галета, Скумбрия, Картофельное Пюре, Грабли Свекольник. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Картофельное Пюре, Наш Лидер Финик с Косточкой. Snacks/Other: Яшкино Галета, Персона Повидло Клубничное, Летний День Снежок, Лента Сырники Домашние, Грабли Свекольник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|