|
😘😘😘😘 Я себя люблю
|
91 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 54.50g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Печенье к Чаю, Зефир, Кофе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Запеканка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Банан, Кефир Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konuzeleva85's Weight History
|