|
и отчего это?От поднятия калорий?
|
49.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 114.95g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Аладушкин Корж Молочный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черная Смородина, Molli Творог 1,8%. Snacks/Other: Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Mentos Жвачка. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cardio - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
От всего. Меряейте вес раз в неделю, две, и с замерами сантиметром
27 Jul 18 by member: 404notf0und
|
Теперь буду взвешиваться по понедельникам с замером,уфф
27 Jul 18 by member: nastatiseckaa5269
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|