|
Não estou conseguindo mudar minha forma de pensar, e com isso não mudo nada e sem mudança o peso não diminui, pelo contrário só aumenta. Preciso arrumar forças, eu estou cansada de carregar esses quilos a mais que não são meu!!!
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Comer menos e melhor, esse é o segredo. Começar é o mais difícil, pois nosso cérebro está acostumado em receber endorfina dos doces e massas, mas você consegue!!
27 Jul 18 by member: helo.manzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gugliotti's Weight History
|