Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 49.78g | Prot: 94.13g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Ovo Mexido, Do Bem Suco de Manga, Torradinha de Trigo, Torradinha de Trigo. Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Zinho Pão de Alho Tradicional, Picanha sem Gordura. Snacks/Other: Bergamota, Bergamota, Chimarrão, Chimarrão, Chimarrão. more...
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1803 kcal
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Exercise:
Hiit - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ariramiress's Weight History
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