Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 86.68g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков. Lunch: Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Котлета Куриная Нежная, Картофельное Пюре, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|