Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 90.00g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черника, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Петрушка, Сахар, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|