|
А воз и ныне там. Ни на грамм не уменьшился вес, думала, что в конце недели увижу цифру 62, но фиг там. Уменьшать калорийность совсем не хочется. Знаю, что перебираю по жирам. Есть вероятность, что именно поэтому вес так долго уходит? По замерам тоже изменений особо нет. Только сиськи и талия чуть поменьше стали)))
|
63.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 145.04g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Форель, Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский, Грудка Индейки. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Denmax Сыр Осетинский, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Орехомания Сушеная Клюква, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Крыжовник, Нектарин, Вкуснотеево Творог 5%, Арахис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|