Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 99.20g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Президент Сыр Бри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Компот, Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Рожок Творожный с Брусникой, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekolesnikova's Weight History
|