Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 51.48g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка, Капуста, Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зефир, Куриная Грудка. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампарамп's Weight History
|