Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 43.96g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Винегрет, Хлеб Черный. Lunch: Dirol Тропический Коктейль, Молния Салат с Капустой Витаминный, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Сыр Российский, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молния Салат с Капустой Витаминный, Актуаль Сыворотка+Сок, Елизавета Хлеб Вафельный, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|