Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 141.63g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Натура Light, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Зеленый Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Благодар Арахисовая Паста, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Butterbrodoff Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|