Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 99.84g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Valio Молоко 0%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активиа Биокефирная 1%. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|