|
😍😍😍 в планах до конца лета увидеть 69 🤩
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 104.91g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Чизкейк. Lunch: Петрохолод Щербет Манго, Салат из Свеклы с Майонезом, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Байтс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|