|
ураааааааааааааа!!!!! счастливая как никогда.
|
91.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 89.97g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Запеканка. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Зефир, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konuzeleva85's Weight History
|