Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 139.86g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Gerber Пюре Яблочное, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Шампиньоны, Barilla Спагетти #7. Dinner: Нектарин, Магнит Слива, Ашан Абрикос, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Голландский, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Персик. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|