Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 116.23g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Кофе, Ашан Персик Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Кофе, Fine Life Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Желудки Куриные, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Яйцо (Целое), Лук, Fine Life Молоко 0,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Морковь, Перекресток Кабачок. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные. Snacks/Other: Богдаша Кефир 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|