Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 148.75g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Lunch: Дикси Брокколи, Увелка Гречка, Три Правила Стейк из Атлантической Семги с Лимоном. Dinner: Seaweed Soup, Chili Con Carne with Beans, Рузский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: На Зубок Семечки Подсолнечника Очищенные, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|