Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 116.15g | Carbs: 259.93g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дыня, Яблочный Сок, Арбуз, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нутрия. Snacks/Other: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
2977 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|