Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 42.67g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Шницель Куриный, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Lorenz Saltletts, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Миндаль. Snacks/Other: АЯН Хан-Куль. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Gym - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Gradus_mv's Weight History
|