Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 40.13g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, У Палыча Торт Крем-Брюле. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Свиной Фарш (Приготовленный), Макдоналдс Айс Кофе. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|