Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 59.59g | Carbs: 258.11g.
Breakfast: Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Груши, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сочник с Творогом. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Компот Ягодный, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|