Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 108.67g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Окей Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Iglo Филе Минтая, Pretto Сыр Рикотта, Томатный Соус, Barilla Спагетти. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Финик, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|