Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 47.65g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Сулугуни, Ремит Нарезка Карбонад, Омлет с Молоком, Фармстандарт Ферро Гематоген. Dinner: Квашеная Капуста, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Малина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Нектарины, Кокосовая Вода, Кокос, Козельское Молоко Живое Молоко. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария-555's Weight History
|