Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 49.45g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Ленивые Голубцы, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Мускусная Дыня , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Крекеры, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Tuc Крекер, Холодный Кофе с Молоком, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|